Bon goût

朝刊のラテ欄、林修の初耳学の見出しが気になりました。
「５月８日は一年で一番太っている？」
シャツ一枚でも出かけられる気持ちのいい日。
新しいボトムスをワードローブに加えると、昨年からのトップスも
気分も新たに着られますよ。

今年流行のハイウエストのロングスカート。
タテに長いラインが出来るので、スラリと細く見えます。
Bon goutでは珍しいナイロン素材。ハリがあるので体のラインが
出にくく、トップスを選ばないシルエットです。
■ルフ 日本製ロングスカート ¥10800
※ナイロン100% 手洗い可
※色 カーキ レッド

スカートをもう一枚ご紹介します。
こちらは一見ギャザーのロングスカートですが、前が開いていて
インにミニスカートが重なっています。
歩くとチラッと脚がみえるテールスカート変形版。
オトナの女性に着こなして頂きたいデザインです。
■ルフ ベトナム製ギャザースカート ¥8900
※コットン100% 手洗い可

こちらも遊びごころ満載のサルエルパンツ。
前から見るとスカートのインにスリムのアンクルパンツをはいて
いるようにもみえますが、バックスタイルはサルエルパンツ。
トップスに後ろ丈の長いテールシャツを合わせても。
意外に使い勝手の良い着回しパンツになると思います。
■ルフ ベトナム製サルエルパンツ ¥8900
※コットン100% 手洗い可

インディゴ染めが綺麗なテーパードパンツ。
こちらはDaysの商品です。
お洗濯のたびに風合いが増し馴染んでくるコットン100%
■Days 日本製テーパードパンツ ¥9800
※コットン100% 手洗い可

漸くGWらしい快晴。
車の汚れが気になり来ましたが、明日は雨の予報なので
もう１日様子をみようかと…。
昨日の夕方、ルフから春物アパレルが入荷しましたので、
早速ご紹介します。

光沢と透け感のあるコットンロングシャツ。
トップのようにパンツに合わせたり、ワンピースに羽織っても。
ドルマンスリーブやコクーンシルエット、テールカットなど
モード感満載ですが、シャツスタイルで紺色なので上品な
オシャレを楽しめます。
■ルフ コットンロングシャツ ¥10800
※ベトナム製

コットン100%のシンプルなワンピース。
立ち襟と背面が長い今年風のデザイン。
水玉はこの秋冬も注目の柄。
無地のジレやボレロを羽織ったり、デニムやカルソンを履いたり、
いく通りにも楽しめます。
■ルフ コットンワンピース ¥9800
※日本製

インディゴ染めのシンプルなワンピース。
前面のポケットがアクセントになっています。
背面のタックが女性らしいラインを出していますね。
■ルフ コットンワンピース ¥10800
※日本製

一枚持っていると便利な黒のワンピース。
ぬめり感のある上質な生地はテンセル50％ 麻50%ならでは。
そして、首周りを美しく見せてくれるＶネック。
前後左右にとられたタックから出るドレープは動くときれいです。
■ルフ Ｖネックワンピース ¥13000
※日本製

形の美しさとは着心地の良さでファンの多いDanserのボトムス。
ウエストから太ももにかけてゆったりしているのですが、履くと
スッキリとした印象になる嬉しいパンツです。

要望の多かったストレートタイプ。
カジュアルにも、今年流行のとろみのあるブラウスなどに
合わせても。特にホワイトは一枚持っていると重宝します。
■Danser 日本製ホワイトデニムストレート ¥16800
■Danser ポーシェプルオーバー ¥8900
※色違い：アイボリー

こちらは定番のジョッパーズタイプ。
インディゴ染めデニムながら、ストレッチ素材で長時間はいていても
負担がかかりません。
バックスタイルもポケットが高めに付けられているので脚長効果も。
こちらも、合わせ方次第でカジュアルにもお出かけにもつかえます。
■Danser ジョッパーズ 各¥16800

こちらはニュアンスのある麻のガウチョ。
生地をたっぷり使用していますが腰回りは広がらないよう丁寧に
たたいてあるので、落ち感のあるシルエット。
レーヨン混なので、おうち洗い可能です。
■Danser ガウチョ ¥18000

今年はまだ半袖でお出かけという機会もないので、後回しにしている分だけ
ドンドン蓄積されているような気がする脂肪。
女性の永遠のテーマダイエット。この辺りの方言で太っていることを肥えとる
というのですが、「肥えたな〜」と言われると「越えたな〜」とも言われて
いる気がして。
まず、手っ取り早く腸内環境を整えるならスムージー。昨夏発売以来、
多くの皆様にご愛飲頂き、飲みやすさは保証付。
私ももちろん飲んでいましたが、冬になり自然と足が遠のき…。
下に販売元からのセールスポイントをUPしますが、美味しくて
満足感があるので、小腹が空いた時おやつの代わりに飲むと空腹感も
満たされ、体に良い成分が取れ一石二鳥です。
■カリス成城 ハーバルグリーンスムージー ¥2800
※約30杯分 シェーカー別売¥200
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カリス成城のスムージーはここが違う！
ハーブ専門店が作ったハーブとスーパーフードたっぷりのスムージー。
82種類の植物発酵エキス・乳酸菌100億個(約1杯分(6g)あたり)配合
フルーツを買っても使い切れない。いろんな種類を買い揃えるとお金がかかる。
そんな方にも、これ１杯でハーバルなスムージーがお召し上がりいただけます。
大麦若葉、サイリウムハスク、チアシード、桑の葉、野菜混合末、抹茶、
おから、コンニャクイモなど、たっぷりのハーブと野菜のパウダーがブレンド
されています。
時間のない朝にも手間いらず、パウダーと水を混ぜるだけで、栄養バランスの
よいスムージーの完成です。
出先でも水や牛乳、豆乳などを溶かすだけ。パウダータイプだから会社や
旅行中でも手軽に作れます。
◯低カロリー
1食6gあたり、23kcal
◯栄養成分表示(1食6gあたり)
エネルギー 23kcal
たんぱく質 0.3g
脂質 0.15g
炭水化物 5.1g
ナトリウム 4mg
植物発酵エキス末 60mg
乳酸菌（殺菌）5mg
(乳酸菌（殺菌）100億個含有)

カカオニブは、欧米では既にスーパーフードとして広く知られていますが、
日本ではあまり馴染みがありません。栄養効果は驚くべきもので、チョコ
レートの原料でもあるカカオを砕きチップ状にしたものがカカオニプ。
詳しくはカカオ豆から胚芽と皮を取り除いた部分を細かく砕いたものです。
アフリカや東南アジア、おもに中南米を原産地としています。
日本では、スーパーフードといえばチアシードやアサイーなどが知られて
いますが、カカオニブは欧米では既に認知度の高いスーパーフードです。
カカオは、古代メキシコでは「神々の食べ物」として珍重されていました。
何よりも、その豊富な栄養成分の効果に注目が集まっているのです。
◯豊富な栄養素
ポリフェノール
食物繊維
ミネラル
マグネシウム
鉄分
カテキン
興味深いのは、PEAという成分が含まれていることです。このPEAという成分は、
人間が恋愛をしているときに体内で分泌される成分。チョコレートを食べると
幸せな気分になるというのはまさにこのことに由来しているのかもしれません。
さまざまなミネラルを含むので、ダイエットサポート効果も期待できます。
カテキンは、なんと緑茶の4倍も含まれています。
美しく健康にという願いを一気にかなえてくれそうなスーパーフードです。
食べ方はそのままシリアルに入れたり、カプチーノにトッピングしたり、豆の
カリカリとした食感をお楽しみください。
■カリス成城 オーガニックカカオニプ 20g. ¥350
※100g 500g 取り寄せ可能

ゴールデンベリーとは食用ホオヅキのこと。インカ帝国が栄えていた時代から
食べられてたので別名インカベリーとも呼ばれています。
ビタミンＡＢＣＥが全て入っていて食物繊維も鉄分、アミノ酸まで豊富に含む、
まさしくスーパーフルーツ。
特に、細胞を活性化させる美容成分イノシトールが入っていたり、アレルギーに
効果のあるバイオフラボノイドや、活性酸素を除去してくれるＳＯＤ様酵素まで
入っています。ウェイトロス食材という名前を聞いたことがある人もいると思い
ますが、このゴールデンベリーがあてはまります。おやつ代わりに食べれば代謝
をＵＰしてくれます。
■カリス成城 オーガニックゴールデンベリー ホール100g ¥1200
※500g 取り寄せ可能
含まれる栄養素
◯βカロテン（プロビタミンＡ）
ビタミンＡのβカロテンですが強力な抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、
病気や老化の原因と言われるのが活性酸素を除去する作用。
紫外線を浴びると活性酸素が増え美肌成分のコラーゲンやエラスチンが酸化します。
すると、シミやシワの原因になります。ゴールデンベリーに含まれるβカロテンが
体の内側から活性酸素を退治してくれるのでシミやシワの予防や改善や他の栄養素
の働きを助けることが期待されています。
◯イノシトール（ビタミンＢ群）
細胞を活性化させる美容成分イノシトールという成分。このイノシトールには、
肝臓に余分な脂肪を溜めない働きがあります。
また、イノシトールは腸の筋肉の動きを活発にするので便通もよくなります。
お酒や脂肪分の多い食べ物が好きな方は積極的にとりましょう。
◯バイオフラボノイド（ビタミンＰ）
肌の老化を防いだり、美肌に欠かせないコラーゲンを作ってくれるビタミンＣ
の吸収を良くするのがバイオフラボノイド。毛細血管を健康で丈夫にする働き
もあり、ウイルスやアレルギーから身体を守ってくれます。
◯ＳＯＤ様酵素
強力な抗酸化作用がある成分で活性酸素を除去する働きがあり老化を予防。
また、動脈硬化を予防したり、高血圧を改善、糖尿病の予防や改善、細胞を
健康に維持し肌のターンオーバーを正常にする作用や肌荒れの改善やシミの
解消などの美肌効果も期待できます。
◯食物繊維
食物繊維は整腸作用があり便秘の解消に欠かせません。コレステロールを
下げたり、消化されにくく胃の中に長時間残るので満腹感が持続し肥満予防に。
ゴールデンベリーに含まれる食物繊維は、レタスの約３０倍です。
他にも、細胞の生まれ変わりや新しい赤血球をつくり出すために欠かせない
栄養素葉酸や若返りのビタミンＥ、貧血予防の鉄分もゴールデンベリーは
含んでいます。

その他にも、キヌアを手軽に取れるキヌアシードパウダーなど入荷しています。
■カリス成城 キヌアシード ホール 20g ¥300
■カリス成城 オーガニックキヌアシードパウダー 20g ¥350

Bon goûtは火曜、水曜がお休みですが、明後日5／3(祝)は
営業致します。
さて、ご紹介しきれていなかったチュニックとプルオーバー
UPします。全てコットン100%、日本製です。
■チュニック編

■プルオーバー編