キヌアホール 300

シトラス系ハーブティー 各850

またまた話題のスーパーフード「キヌア」を仕入れました。使い方は洗って5倍量の水で20分ほど茹で、白いひげのようなものが出てきたら、湯を切り保存。冷蔵庫で2〜3日は大丈夫。穀物と混ぜても、スープやサラダに入れても。私もまだ試していませんが、クスクス好きなので使うのが楽しみ。ハーブティーにはシトラスミントとシトラスレモンが加わりました。紅茶を一緒に入れてみようと思います。
bongout
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