牡羊座♉️のアロマ

Bon goutは火曜、水曜が定休日です。


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さて、遅くなりましたが、牡羊座のアロマをご案内します。

北半球の春分の日が、自然の一年の始まりであり、12星座の始まりの牡羊座の季節です。

牡羊座の象徴的な精油はローズマリー。ローズマリーは春になると一番に花を咲かせます。そして、すっきりと刺激のある香りは頭をクリアにさせます。それは頭部に対応する牡羊座にぴったりの香りで、温めながら刺激する作用があります。頭痛や偏頭痛といった、牡羊座がなりやすい不調にも作用します。ジンジャーは、牡羊座の支配性である火星と対応し火の要素を持ちます。また、アクティブな牡羊座の方にこそリラックスは重要。ストレスがたまりすぎたら、鎮静効果があるローズやゼラニウムがおすすめです。フランキンセンスは頭部のチャクラと関連していると言われています。温めながら鎮静するフランキンセンスは牡羊座のうつ症状に寄り添います。

牡羊座…ローズマリー、ジンジャー、ゼラニウム
※ローズは牡牛座のメイン精油なので、来月詳しくご紹介します。
※フランキンセンスは魚座♓️をご覧ください。

カフェの庭によく植えられているローズマリー。手に取るとスーッとする香りが残ります。あの香りがカンファ臭と呼ばれるローズマリーの特徴的な香りです。強い芯を感じさせるローズマリーの香りは心身に活力と程よい刺激を与えます。

🖤心身へのはたらき
心身の疲労や動悸、低血圧、手足の冷えに。脳内の血液循環を良くすることから、記憶力をアップさせたり集中力を高めるとも言われています。

※薬効性が高い精油なので、高血圧の方、妊産婦、乳幼児、高齢者は使用に注意が必要です。

◎おすすめの使い方
ドライブや試験勉強、コロナ禍のリモートワークなど切り替えと集中が必要な場面でティッシュやハンカチ、アロマポッドにローズマリーを垂らして嗅いでみましょう。また、気持ちがふさいでいると感じる時にはディフューザーなどであたためた香りを嗅いでみてください。

■アロマポッド 
バク、クマ(日本製) ¥380(税込418)
テラコッタ(インド製) ¥390(税込419)

◯相性の良い精油
レモンと合わせて目覚めのオイルとして。ラベンダー、マージョラム、ゼラニウム、ジュニパー、ユーカリ、オレンジスィート、バジル

◯ブレンドイメージ
◯疲れが取れない時ののアロママッサージ
植物油(キャリアオイル)10mlに
ラベンダー2滴
マージョラム1滴
ローズマリーカンファ1滴
※ブレンドオイルを肩や足などに塗布し、丁寧にもみほぐしましょう。

◯関節痛や炎症を和らげるブレンドオイル
植物油(キャリアオイル)10mlに
ペパーミント1滴
ユーカリレモン1滴
ローズマリー1滴
※痛みのある箇所に塗布します

◯ストレスからくる肥満時のアロマバスブレンド
天然塩大さじ1に
グレープフルーツ2滴
サイプレス1滴
ローズマリーカンファ1滴

■カリス成城オーガニック精油5mlローズマリー/ローズマリーカンファ ¥1000(税込¥1100)

ローズマリーの香りで除菌アンドリフレッシュ。ハンドクリームとは思えないほど、フレッシュな香りです。テスターご用意していますので、お試しください。

■米エリザベスW社ハンドクリーム50ml/除菌ハンドスプレー60ml ¥1800/¥1600


普段食べている生姜、根っこだと思っていませんか?実は茎なんです。ジンジャーの精油に使用するのはその茎と根。古くからスパイスとして重用されるジンジャー、掘りたてを割るとレモンのような爽快感のある強い香りを放ちます。古来より、ジンジャーは食用と医療用に用いられてきました。1世紀のギリシャではすでに消化促進作用が認められていて、中国では航海時に船酔いをしたらジンジャーを噛んで症状を和らげたという記録が残っています。

🖤心身へのはたらき
ジンジャーは心身を温めて軸を形成する「志」の精油と言われています。決断力に欠ける時、エネルギーアップに。身体には全身の血液循環を促進することにより、末端の冷えをとり、心身の疲労改善に適しています。慢性気管支炎、筋肉痛、関節痛が和らぐ手助けをします。

◎おすすめの使い方
ティートリーやマージョラム、ユーカリプタスなどとブレンドで、免疫力を高める作用をより強くします。お湯を入れたボウルやカップに精油を垂らし、ゆっくり嗅ぎましょう。

◯相性の良い精油
上記以外にも、ベルガモット、グレープフルーツなどの柑橘系全般、ローズウッド、ネロリ、スパイス系との相性が良い。

◯ブレンドイメージ
◯のどの痛み、咳やたん時のアロマバス
天然塩大さじ1に
グレープフルーツ 1滴
レモン 1滴
ペパーミント 1滴
ジンジャー 1滴
フランキンセンス 1滴

◯二日酔い、乗り物酔い、吐き気時の芳香
ティッシュやハンカチに垂らして嗅ぐ
レモン 1滴
ジンジャー 2滴
ペパーミント 1滴

◯高齢者の関節痛時の手浴
桶にお風呂程度のお湯を入れ大さじ1の植物油で希釈したオイルを溶かす
レモン 1滴
ジンジャー 1滴
フランキンセンス 1滴

■カリス成城オーガニック精油5mlジンジャー ¥1000(税込¥1100)

葉っぱの鮮やかなグリーンそのままに精油もきれいなグリーン色。ゼラニウムは17世紀後半、ヨーロッパで庭の植物として人気になり、その後精油が採れるようになると香水の成分として使われるようになりました。ローズゼラニウムは高価なローズの代用としてよく使用されます。

🖤心身へのはたらき
エキゾチックで甘く、スパイシーであたたかみのある香りが心身のリラックスを促します。不安感、落ち着きの無さ、精神的な疲労をサポートします。「仕事中毒の完璧主義者」心理学的にいうとタイプAの方におすすめの精油です。また、ホルモンバランスを整える働きにより、婦人科系トラブルにも寄り添います。

◎おすすめの使い方
心と身体のアンバランスな状態を感じながら過ごした1日の終わりに、キャンドルディフューザーを使ってお部屋の香りをゼラニウムに。混乱した脳を鎮め、質の良い睡眠へと誘います。

◯相性の良い精油
ペパーミント、ベルガモット、ラベンダー、クラリセージ、ネロリ、ローズマリーカンファなど

◯ブレンドイメージ
◯ゆらぎ世代の冷えやほてり時のマッサージオイル
植物油(キャリアオイル)10mlに
サイプレス 2滴
ゼラニウム 1滴
レモン 1滴
冷えがちな手足をマッサージして乾燥も防ぎましょう

◯ゆらぎ世代の不眠解消アロマバスオイル
天然塩大さじ1に
クラリセージ 2滴
ゼラニウムブルボン 1滴
ローズウッド 1滴

◯緊張からくる胃腸の不快感を緩和するアロマバスオイル
天然塩大さじ1に
ゼラニウムブルボン 2滴
プチグレン 2滴
ブラックペッパー 1滴

■カリス成城オーガニック精油5mlゼラニウム/ゼラニウムブルボン ¥1000(税込¥1100)/¥1500(税込¥1650)



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