春になると、昼間とっても眠くなりますよね。これも自律神経と関係しているのです。
自律神経には頑張りモードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」があります。
「交感神経」と「副交感神経」はシーソーのように常にバランスを取り合う関係なのですが、
●寒くて体が緊張する冬 ➡ 「交感神経」が刺激され、優位に働く
●暖かい日が増える季節の変わり目 ➡ 「副交感神経」が刺激され、優位になってきます
つまり、カラダは暖かさとともにリラックスモードになり、眠くなってしまう…というメカニズムになっているのです。
ただでさえ自律神経のバランスが崩れやすいこの季節にコロナストレス。
日頃の生活をちょこっと見直して自己免疫力を高めましょう。
腸は第二の脳とも言われ、腸内環境を整えることが体調管理につながります。ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べる事も大切ですが、まずはおなかを冷やさないよう心がけましょう。
オーガニックコットンの薄手のボディーウォーマー(腹巻)は、冬はもちろん夏もさらさらとした付け心地でオールシーズン使えます。
メーカー在庫限りの商品なので、気になる方はお早めに。
■日本製オーガニックコットンハラマキ ¥2400
materials:綿70％、ポリエステル27％他
あとは、3首(首、手首、足首)を冷やさないこと。アームウォーマーは日焼け防止だけでなく冷えからカラダを守ります。
また、冬のインナーから衣替えのこの季節はレッグウォーマーも有効です。
↑ダンサー気分も味わえるレッグウォーマー。地厚なので、はくだけでかっこよく決まります。肌側にシルクを100％、外側にコットンを使用した二重編みです。
シルクは空気を含むので足首をしっかり温め、外側は丈夫なコットンを使用しているので、耐久性に優れています。
■日本製二重編みレッグウォーマー ¥1500
materials:コットン59％、シルク31％他
color:ブラック、チャコール
バッグに入れておくと便利。アームウォーマーにもなるレッグウォーマー。ソックスが人気のHomieの製品です。
■ 日本製コットンリネン2WAYリブチューブ ¥1500
Color:Beige / Green / Black / Gray
Materials:コットン、リネン、ポリエステル
↑オシャレなバイカラーでサイズフリー、贈り物にもおすすめです。こちらもHomieの製品です。毎年、新色が楽しみ。
■日本製コットンリネン2WAYロングチューブ ¥1300
Color:Heather Gray / Bicolor/Yellow / Bicolor/Navy / Bicolor/Khaki
materials:コットン、リネン、ポリエステル
昨年ご要望の多かった五本指タイプのアームウォーマー。リネン100%のナチュラルカラー。ソックスとコーディネートしてみては。
■日本製リネンロンググローブ ¥2100
Color:L/Gray / D/Gray / Natural
Material.:Linen100%
↑やわらかなモダールとコットンで編んだレギンスは、滑らかな肌触りで履き心地が良いのです。
足元でくしゅっとしたり、かかとに引っ掛けられる12分丈です。
■日本製モダールコットンレギンス ¥1900
materials:モダール43％、コットン43％他
color:ナチュラル、チャコール、ブラック
Bon goût は、火曜、水曜が定休日。木曜日にはご紹介しようと思っていますが、Daysのカットソーやルミノアのリネンマリンパンツなども入荷しています。
マスクスプレー、無水エタノールは残りわずか。グリセリンは品切れ中です。次回入荷はゴールデンウィーク前を予定しております。
